くらす

人間が変わる方法は三つしかない

ずーっと前に目にしていた言葉。
人間が変わる方法は三つしかない
・・・まぁ、と言われても、その方法になかなか手をつけなかったんですが。

今年に入って、いつの間にか、自然にはじめていました。
それが、大前研一さんのこの言葉。

人間が変わる方法は三つしかない。
一つは時間配分を変える、二番目は住む場所を変える、三番目は付き合う人を変える、
この三つの要素でしか人間は変わらない。
もっとも無意味なのは、「決意を新たにする」ことだ。
かつて決意して何か変わっただろうか。
行動を具体的に変えない限り、決意だけでは何も変わらない。

そして時間、場所、友人の中でどれか一つだけ選ぶとしたら、時間配分を変えることがもっとも効果的なのだ。

人間関係は去年から少しずつ動いていて
今年からは時間の使い方が圧倒的に変わりました。
というか、変えました。

まず何より減らしたのが
デジタルに向き合う時間
こころがざわつくモノに相対する時間

そして大切に増やしているのが
自分を造るものに丁寧に向き合うための時間
未来の自分から頼まれていることに遣う時間

たったこれだけだけど
からだの声がより聴こえるようになったし
今この瞬間を味わっている感覚で満たされています。

引っ越しはまだ実現していないけれど
着実に新しいライフプランに進んでいて
1年後、自分がどんな風になっているのか、
ちょっと愉しみでもあるのです。

もうすぐ立春。
どんどんと行動を変えていく歓びでいっぱいの2月のスタートに。

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mee.
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セラピスト|サポーター ◆にこやかにすこやかに、わりと愉しく暮らしています。 ◆美味しいものと美しいものに目がない、ひよっこオバフォー(over40s) ▶▶さらなるプロフィールはこちらから