からだのこと

除湿機のススメ

中医学を学ぶようになって、自分の身体の中に溜まっている余分なものや足りないものへの意識がより高まるようになりました。

その中でも余分なもの代表が【湿💧】!!

とにかく湿気の多い季節に身体のテンションがあがらないことが多くて
「でもまぁ、みんなそういうものだろう」
と思いこんでいたんですよね。

でも、むくみは気になるから手を変え品を変え、中から外から対策してみたりして。
食べものやコスメなど、ありとあらゆるものを試すものの、
どうしてもスッキリしない感じが続き、寧ろ年々抗えなくなってきました。

雨が降る前の日には、頭痛が始まるし(降れば治るのでほったらかし)
お通じの様子もいつもとは違ってくるし(基本スッキリしない人だから気にしてない)
まぁ、そんなものだろうと思いつつ『よくはない』ことは気づいていたので

除湿機を買いました、数年前に。

すると、なんということでしょう!
エアコンの除湿機能って何だったの??というほどの快適さ!!
↑↑って、ただただ冷えてつらいだけだったんですよね(個人の感想です)

除湿機を使うようになって、まず身体のずんとした重みを感じる日が減り、そのうち気持ちもさわやかになり。
気のせいかもしれないけれど、その感覚がわたしにとっては幸せ、だったのです。

その後、中医学の世界にどっぷりハマり、
実はわたし自身、もともと【脾虚】だった、ということを知ります(この辺はまたおいおい)

消化吸収をつかさどっている【脾】。
この【脾】の機能が弱いと津液(身体に必要な液体)の動きが鈍くなる。

梅雨は外からの『湿』がとんでもない量になって『湿邪』として、わたしたちの調子を狂わせがちなのですが、
もともと体内のお水コントロールが得意じゃないわたしにしてみると、
「ちょっと待ってくださいよ・・・中のこともままなってないのに外からも攻めます(´・ω・`)??」
なワケですよね。

理由は分からずも除湿機を買っていた過去の自分を、とりあえず褒めつつ(笑)今年も除湿機による快適ライフを過ごそうと思っていたころ

今、中医学の勉強でお世話になっているなおみん先生が、こんなツイートを。

やはり、除湿機って大事。
なおみん先生は、現代の養生法っておっしゃってますが、本当にそうだなと感じます。

人間の身体って、この数百年で大きく変わったとかはないんですよね。
でも環境が驚くほど変化している。自分のひいおじいちゃん、ひいおばあちゃんの世代にはなかったもので溢れている。
そりゃ、身体もついていけなくて、でも頭は学習して快適を求めていくから現代に染まってゆく(それはそれでいいと思います。わたしも無理せず快適がいい♪)

だからこそ、人間の身体のもともと持ってるポテンシャルや性質と、現代の環境や状況を掛け合わせて、自分なりその時なりの快適をさぐっていくのがいいですよね。

梅雨時に、身体の内外がどうしても重くなったり、音で表すなら『ベタベタ』した身体になってる感覚がある人には、除湿機、オススメです。

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mee.
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セラピスト|サポーター ◆にこやかにすこやかに、わりと愉しく暮らしています。 ◆美味しいものと美しいものに目がない、ひよっこオバフォー(over40s) ▶▶さらなるプロフィールはこちらから